GENKI or TSUKARE

どうも、木曜日のおんな、おかぴです💃

 

 

 

今日のメッセージテーマは。。。

 

 

 

「元気です。疲れています。」

 

 

 

・あなたの元気度数、お疲れ度数は、何%?

 

・元気の秘訣

 

・私、疲れているなぁ…と感じる瞬間

 

などなど、「元気、疲れ」にまつわるエピソード お待ちしてます!!

 

 

🍺🍺今日のめぬう🍺🍺

 

16:20頃~ 発酵料理で元気に!丸亀市にある「発酵教室 わたしキッチン」をご紹介。

 

「疲れがとれない…」こんな時は食生活を改めねば!ということで、

発酵料理を学べる「発酵教室 わたしキッチン」へ!!

主宰の立石美樹さんが「発酵」と出会ったのは2年半ほど前。

今では生活になくてはならない存在になっています♪

 

 

レッスンで学べる「甘酒」と「豆乳ヨーグルト」に、フルーツを加えたスムージー。

立石さんや生徒さんのご家族にも大人気で、旬の果物、野菜を入れて色んな味を楽しんでいるそう。

今回いただいたのは、ミニトマトと桃のスムージー。

優しい甘さで、とっても美味しい!!!これは、ハマるわー。

 

 

「旬野菜de発酵レッスン」は単発の講座。

「発酵食料理Basic講座」以外は、お子さん連れでの参加が可能です。

この日も6か月の赤ちゃんと一緒に参加するママさんがいらっしゃいました。

料理を学べるだけでなく良い気分転換にもなる♪と大好評。

 

塩麹、醤油麹、甘酒、味噌、酒粕の知識、作り方、

また、発酵調味料を使ったレシピなどを学ぶ「発酵食料理Basic講座」

次回は、10/5(土)からスタート!(全5回)

現在、申し込み受付中ですので、気になる方は、ぜひご参加ください。

 

詳しくは、 発酵教室 わたしキッチンのホームページ をチェック!!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^

 

17:20頃~ 交通マナーアップ大作戦

 

17:30頃~ 今日から、あなたも防災マスター

 

 

JOY-U CLUB

香川の夕方をナビゲートする3時間!あなたの日常に「+(プラス)」のエッセンスをお届けします♪
素敵なプレゼントが当たる「クイズステップステップ」も要CHECK!

月−金曜日 16:00~18:55 ON AIR

番組へメッセージを送る
JOY-U CLUB

香川の夕方をナビゲートする3時間!あなたの日常に「+(プラス)」のエッセンスをお届けします♪
素敵なプレゼントが当たる「クイズステップステップ」も要CHECK!

月−金曜日 16:00~18:55 ON AIR

番組へメッセージを送る